千万别错过:治愈糖尿病的两个最佳时期

2021.11.16 08:03:09
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糖尿病是一种进展性疾病,进展性疾病意味着病情是会逐渐加重的,如果糖尿病前期不加以干预,一旦发展到中期、晚期,以目前的医疗技术来说,是不可治愈的。
 
早期:第一次诊断糖尿病的时候
前期:血糖已经出现异常,但还没有达到糖尿病诊断的标准

这两个时期是可能治愈糖尿病的最佳时期。所以把握时机对治愈糖尿病十分关键。
 
如何把握?简单地说,就是要尽早发现糖尿病的“成长轨迹”。



抓住治愈糖尿病的时期

满足以下任何一个或一个以上条件的成年人(大于18岁)被定义为:身体本身有容易得糖尿病的潜质,有糖尿病遗传易感性的成年人(医学上称为糖尿病高危人群):

· 超过40岁
· 体重超重
· 工作以久坐的生活方式为主
· 亲属中有糖尿病史
· 有巨大儿生产史或妊娠糖尿病史
· 有高血压或血脂异常史
· 长期使用抗精神病药物或抗抑郁药物治疗者等
 
所有等于或大于40岁的成年人都应该进行糖尿病筛查。对于儿童及青少年的糖尿病高度危险人群,应该从10岁开始筛查。并且首次正常的话,每3年需要重新筛查一次。
 
如果发现血糖异常,就需要立即行动起来,改善饮食结构以及每天合适的运动进行控糖。若方法合理,长久坚持,就可以有效预防或减缓糖尿病的发生。这是治愈糖尿病的最佳时期之一。
 
而治愈的最佳时期之二就是:在没有任何不舒服的症状的前提下,体检发现血糖升高(血糖包括空腹及饭后血糖,切不要忽略饭后血糖);或是有口渴、喝水多、小便多、体重减轻等症状时,需要及时就诊,被医生诊断为糖尿病。不要怀疑和抵触,这时也是治愈糖尿病的最佳时机,千万不能错过。

锲而不舍,金石可镂

合理饮食,适量运动

说简单点就是“管住嘴、迈开腿”,超重、肥胖的人群减轻体重很重要。这些道理大家都知道,可真正执行起来时却很困难。

合理的控制饮食的摄入量很重要,既要保证每天的生理需要,热量又不能超标。

运动上总以没有时间为借口,其实时间是挤出来的,每天能达到运动量及强度即可。

选一种治疗方案

用“一种方案三步走”的方法治疗糖尿病,简单易行,合理有效。

以往认为,生活干预可以作为一种单独的治疗手段,治疗早期糖尿病和糖耐量减低。而实践证明,大多数病人的血糖达不到理想目标。

因而提出“一种方案三步走”的方法,即在生活干预的配合下,早用药,早联合,早用胰岛素。

第一步:生活干预+ 二甲双胍。三个月血糖不达标,过渡到下一步。

第二步:有三种组合,二甲双胍+磺脲药,二甲双胍+基础胰岛素,二甲双胍+罗格列酮。三个月后,血糖仍不理想,过渡至第三步。

第三步:在上述治疗基础上,把基础胰岛素治疗改为强化治疗(具体用药治疗可与主治医生商量)。

还有一种辅助手术治疗方式:胃旁路手术,可以将胃变小,主要应用于重度肥胖或或肥胖又有2型糖尿病的患者。

目前,这种手术在临床上有良好的效果,有些患者的糖尿病会好转,甚至可以不用降糖药,能够稳定控制血糖,因此,国内外的一些医学也在逐渐开展此类手术。

当然,这类手术也是“治根不治本”,术后健康的生活方式还是必须的。

严防糖尿病卷土重来

治愈糖尿病,就是糖尿病前期或是糖尿病病友仅依靠饮食和运动的方法,不吃药物、不打胰岛素的情况下,血糖仍然在正常范围内。

如果处于“糖尿病治愈期”,还不能松懈,目前的医疗手段并不能改变我们的身体内在因素。因此这个治愈糖尿病,严格意义上说只能称之为“临床治愈”,这和大家想法中的治愈或许有一定的差距。

所以,这时候我们还不能掉以轻心,生活方式方面还是要注意,坚持健康饮食、保证一定的运动量,尽量让这个“治愈期”保持长久。